[...] miesni chce Dobrze ze masz rozpisana diete, teraz najwazniejsze aby nie byla to wirtualna dieta tylko abys sumiennie ja stosowal. Po kilku miesiacach na pewno dostrzezesz satysfakcjonujace Cie zmiany, tu nie ma drogi na skroty tylko dieta i przemyslany trening. Jak przepracujesz najblizsze 2 lata to na 40-stke dostaniesz rozipske cyklu ;-)
40mg ed wina daj na odblok hcg koniecznie, 3 dni po ostatnim hcg dajesz tabsa clomidu na noc przez 3 tygodnie na osłonę daj lecytynę samą po 3-4 tabs ed, a heparegen dopiero po cyklu 3 x 2 tabsy ed Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-02-13 23:42:57
witam jestem na cyklu 5 tydzien prop metka pare dni temu wyczulem na lewej czesci klatki na miesniu podluzny guzek z gulkami pare centymetrow kolo sutka ziomek mowil mi ze moze to byc spowodowane zbyt duzym obciazeniem podczas teningu i stalo sie cos z wloknem miesniowym i moze byc potrzebny chirurg ogolnie mnie nie boli ale jakby puchl podczas [...]
[...] siły, po prostu poprawę jakości treningów a wiadomo co w boksie się liczy. A teraz to nawet i 4 treningi w tyg. dla mnie to ciężko. To jak? I jeszcze co do tych pytań jakbyś mógł odpowiedzieć bo nie wiem a chce dopiąć wszystko. I teraz jestem na 4tyg. na krecie to po prostu przerwać zwyczajnie a po cyklu zrobić z 6-8tyg. na TCM tak?
[...] wydęcie (chociaż to raczej nie) czy jeszcze coś innego. Przeczytałam w którymś dzienniku i puchnięciu w czasie choroby - może to to. Wizyta u ginekolog: jak do 35. dnia cyklu (czyli do jutra) nie będzie krwawienia, biorę Luteinę. Prolaktyna w porządku . obli, jeśli zajrzysz, powiedz mi proszę, czy mogę jakoś wywalić przysiad z dnia nóg czy [...]
[...] że im jesteś silniejszy i masz większą wydolność ćwiczysz coraz ciężej. Im głębiej w las tym trudniej(chodzi o to że ten program przewiduje tylko jazdę w górę nie ma cyklu na rozładowanie nie ma okresów lżejszych treningów jedynie albo maszerujesz do góry albo stoisz i zdychasz).Dlatego trzeba się prowadzić jak sportowiec dużo ,dużo [...]
Witam potrzebuje pomocy w rozpisaniu mam 40 ml bolda 40 test mix 250 i 30 propa deso generics 200 wina i 200 mety eurochem niekoniecznie wszystko musi byc zuzyte bo trohe tego jest potrebuje porady jak najlepiejzeby byly najlepsze efekty cel dobrej jakosci miesien +sila pozniej wycinka suplementacja jest bcaa kreatyna animal flex hi tec [...]
[...] dziennie oraz suplementacja dotakowy gainer po między posiłkami , aminokwasy , creatyna , witaminy itp. Cykl chciał bym jakiś powyżej 12tyg ponieważ zawsze ciaglem do 12 więc chciał bym coś sprubowac po wyżej . Nigdy nie stosowalem trena i chciał bym go wlorzyc w tym cyklu tylko nie wiem jak konkretnie dobrać resztę aby wszystko fajnie działało .
Na pewno masz większą wiedzę ale po prostu usłyszałem kiedyś że wrzucanie suplementów na stawy nawet jakiegoś animal flexa itd. na cyklu to bezsens że niskie dawki propa zapobiegawczo jak coś. Chyba że chodzi Ci o to że po cyklu to przepraszam źle zrozumiałem widocznie. A mogą być same vitaminki + minerały (np z olimpu) no i po cyklu jakiś [...]
Na stawy? Słyszałem że zbędnie bo to kwestia hormonalna i właśnie po to się wkuwa teścia. A jak teraz od 4tyg. biorę TCM i wchodzę na cykl to przerwać i po cyklu zrobić od nowa cykl?
Dieta po cyklu juz nie jest tak dopięta jak na bombie, ale pójdzie, 1. 150g płatków owsianych, 20g otrębów pszennych 20g sezamu, 5 białek jaj plus WPC 2. do 5 posiłek idzie 100g ryż basmati plus 150g kury z warzywami 6, 250g twaróg plus ryba 7, WPC Zmieniony przez - Viciouslov w dniu 2015-02-13 09:57:32 Do każdego posiłku łyżka oleju lnianego
Dieta po cyklu juz nie jest tak dopięta jak na bombie, ale pójdzie, 1. 150g płatków owsianych, 20g otrębów pszennych 20g sezamu, 5 białek jaj plus WPC 2. do 5 posiłek idzie 100g ryż basmati plus 150g kury z warzywami 6, 250g twaróg plus ryba 7, WPC Zmieniony przez - Viciouslov w dniu 2015-02-13 09:57:32
[...] z łydkami: 20x20kg,16x60kg,12x80kg,8x100kg,6x120kg4x130kg,2x140kg,2x150kg 8-) i niech ktoś powie, że na redukcji siła nie rośnie %-) może na kulturystycznej, czyli zaraz po cyklu masowym, ale tego zjawiska jeszcze nie przetestowałem. Prostowanie nóg w siadzie na maszynie na zmiane z uginaniem Prostowanie: 10x70kg,10x80kg,10x95kg po wykładzie z [...]
[...] czw nogi masa, pt barki i brzuch masa no i dorzucić klatkę i biceps na siłę z powtórzeniami 6-1 i dużymi obciążeniami z weekendem wolnym. Jak ma się do siebie takie mieszanie bo przecież nie zrobię masy bez siły i na odwrót. Ma sens taka logika czy po prostu pozostać na cyklu masy i po 2-3 miesiącach zrobić siłę, Z góry dzięki za pomocne odp,
[...] obciążeniem 80kg x 4 (wcześniej 70 x3-4), wiosłowanie na maszynie 110kg x6, po prostu byłem bardzo mile zaskoczony. Niektórzy na siłowni pytają się mnie czy jestem na jakimś cyklu. Nie dość że siła poszła, wizualnie większy jestem, a na wadze przez te dwa tygodnie mam różnicy 3-3.5kg. Bardzo sie z tego powodu cieszę. Trening wyglądał tak: Klatka: [...]
[...] wie że istnieje? ;-) W necie niewiele wypowiedzi na ten temat, ale na zachodnim boardzie znalazłem wypowiedź gościa ktory brał 35mg E2D (oczywiście nie tylko to bylo w cyklu, ale to dorzucił akurat na kilka tygodni) Cytuje: Injecting 35mg EOD. Never PIP Never kill my appetite Some water retained, way less that using the oral version of the [...]
Zjadlem tego przez 2 lata jakies 6-8 puszek, po cyklu, do odbloku i w trakcie hcg, swietny na libido po cyklu, jechalem rowniez solo bez ai i serm, srednie gino zniknelo, libido up ale po ok. Tygodniu stosowania. Wiekszej Wycinki i zejscia wody raczej brak a bralem tez ze spalaczami.
Witam mam 15 lat i nie wiem co kupić na mase. Raz już brałem kreatyna z olimpu monohydrat przytyłem około 5 kg lecz pózniej mi spadło po cyklu około 3 kg. Zależy mi na masie i nie wiem co kupić doradzcie mi ;) Diętę będę miał taką 70 %.
1. Wystarczy, ale lecytyne tez mozesz dac, bedzie z korzyscia dla lipidow. 2. Hcg konieczne. 3. Najleliej byloby zrobic przed, w srodku i po pct, jednak przy takim cyklu i bez badan sie o obejdzie %-) 4. Hcg ampa rozbita na 3 bita co 3 dni, pierwszy szot w ostatnim tyg cyklu. Clom 50mg ed, dzien po vinku przez 3 tyg.
Rytuał Przejścia by nieraz
